TAPAS disciplina del corpo ma soprattutto della mente
tenuto da Eros Selvanizza
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Tapas fa parte di uno dei 5 Niyama assieme a Saucha, Santosha, Svadhyaya e Ishvarapranidhana dell'Ashtanga Yoga di Patanjali. Inoltre Tapas, Svadhyaya e Ishvarapranidhana costituiscono il percorso del Kriya Yoga. Tapas è un tema molto "frequentato dai praticanti di yoga, ma vale la pena esplorare da vicino un punto di vista più ampio ricavato da una lettura "quotidiana"di Swami Sivananda. Egli osserva che esiste un Tapas fisico cioè la ricerca diligente della postura corretta per entrare nell'asana, ma evidenzia anche e, soprattutto,che un Tapasa mentale e conseguente Tapas emozionale, sono di gran lunga più potenti del Tapas fisico. Dunque, lavorare solo sul corpo imponendosi a volte discipline esagerate per raggiungere la posizione, può non esser di grande aiuto se poi, basta poco perchè la nostra mente continui ad essere preda dell'orgoglio, dell'irritabilità e di altre emozioni che destabilizzano la nostra vita. Swami Sivananda sostiene che una disciplina eccessiva sul corpo fisico, è un Tapas dove prevale Tamas, mentre ciò cha aiuta a distruggere le vasana, l'egoismo, raga-dvesa e genera distacco, discernimento e conduce allo stato meditativo è da considerarsi un Tapas più completo. Anche la Gita, nel Cap, XVII° versi 5 e 6 ci offre una visione dettagliata di questo pensiero.